10 วิธีลดพุง
1.เลิกดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
2.รับประทานโปรตีนให้มากขึ้น
3.ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต
4.รับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกส์
5.หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์
6.รับประทานอาหารไฟเบอร์สูงให้มากขึ้น
7.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
8.หลีกเลี่ยงความเครียด
9.นอนหลับให้เพียงพอ
10.งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
แต่งงานทั้งที อย่าลืมเมนูู อาหารมงคลนะคะ
ชุดแต่งงานอิสลาม มุสลิม นิกะห์ สวยราวดั่งเจ้าหญิงในนิยาย เอาใจสาวๆ มุสลิมที่กำลังมีแพลนจะแต่งงาน หลากหลายเเบบ สวยหรูดูเเพงมากๆค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเจ้าสาวชาติไหน วัฒนธรรมแบบใด อีกหนึ่งวันสำคัญที่สุดในชีวิต คงหนีไม่พ้น “วันแต่งงาน”
https://love2.wedding/collections/%e0%b8%8a%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a1/%e0%b8%8a%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a1/
แนะนำ สร้อยข้อมือผู้หญิงสีม่วงคริสตัลงานเเต่งงานเจ้าสาวสร้อยข้อมือเครื่องประดับ
แนะนำลยค่ะ สครับคอร์สเจ้าสาว {{สูตรขาวเร่งด่วน}} ละลายเป็นน้ำนม
ขัดแล้วเนื้อละลายเป็นน้ำนม
ไม่บาดผิว
เหมาะสำหรับผู้ที่อยากขาวเร่งด่วน
ผู้ที่กำลังจะเป็นเจ้าสาว
ผู้ที่โดนแดดเป็นประจำผิวดำคล้ำเสีย
ทรงผมประดับด้วยมงกุฎ
สำหรับเจ้าสาวที่ใฝ่ฝันอยากสวมมงสักครั้งในชีวิต หรืออยากได้ลุคแบบเจ้าหญิงผู้เลอโฉม ก็สามารถหามงกุฎสักอันมาเป็นพร็อพได้ ซึ่งมงกุฎก็ไม่จำเป็นต้องเป็นของหรูหราราคาแพงอะไร แค่นำมาใส่กับชุดเจ้าสาวแบบกระโปรงบานฟูฟ่อง เท่านี้ก็ดูแพงสุดๆ แล้วคร้าแนะนำทรงนี้ก็สวยไปอีกเเบบค่ะ
ดูทรงผมอื่นๆได้ที่เว็บนี้เลยนะคะ ครบทุกเรื่อง ทุกทรงเรื่องการเเต่งงาน
รวมเพลงงานเเต่งงานเพราะๆค่ะ
https://www.youtube.com/watch?v=VD2c0rQiU5s
เเต่งหน้าสวย แลดูเป็นธรรชาติมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับข้อมูลโรงเเรมต่างๆ มีเรทราคาให้เชคด้วย