Wednesday, November 30, 2022

Reply To: วิธีดูแลผิวเจ้าสาว

#3587
maleeya
Participant

ช่วงนี้ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่เป้นว่าที่เจ้าสาว มีเคล็ดลับๆมาบอกต่อกันจ้า สำหรับสาวๆที่บ่นว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย มาดูวิธีดูแลตนเองกันค่ะ
1.ลดอาหารที่มีไขมันสูง
2.ลดพวกน้ำตาล น้ำหวานนะคะ
3.ทานผักผลไม้เยอะๆนะคะเพื่อให้ผิวพรรณเราดูผ่องใสค่ะ
4.ดื่มน้ำมากๆนะคะ น้ำป่าว น้ำเเร่ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ
5.พักผ่อนมากๆ ไม่นอนดึกนะคะ

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.