คอร์สเจ้าสาว วิธีง่ายๆด้วยตัวเอง

เจ้าสาวทุกคนล้วนแล้วแต่มีความฝันที่อยากจะสวยโดดเด่นที่สุดในงานแต่งงาน ในการเลือกคอร์สเจ้าสาวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการดูแลตัวเองนั้นมีมากมายหลายขั้นตอน เจ้าสาวบางท่านเลือกที่จะเข้าร้าน และเจ้าสาวบางท่านเลือกที่จะดูแลตนเองด้วยวิธีธรรมชาติที่มีอยู่มากมาย วันนี้เรามีเคล็ดลับๆ คอร์สเจ้าสาวสั้นๆ สำหรับว่าที่เจ้าสาว มาฝากๆเพื่อนๆกันค่ะ

1.การดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส เด้งฉ่ำน้ำ

ด้วยทรีตเมนต์ เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนแต่ล้ำลึก ช่วยให้ผิวของคุณพร้อมเปิดรับการบำรุงได้อย่างเต็มที่ ด้วยเครื่องผลักวิตามินเข้มข้นเข้าสู่ผิวหน้า พร้อมนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง และการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้ผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน ลดริ้วรอยร่องตื้น รู้สึกผิวยกกระชับ แลดูเปล่งปลั่งขึ้น เป็นการปรนนิบัติผิวหน้า

2.ปรึกษาปัญหาผิวกับหมอผิวหนัง

สำหรับว่าที่เจ้าสาวที่มีผวิหน้า ด้านสิว ผิวแพ้ง่าย แนะนำ เข้าร้านคลินิกหมอโรคผิวหนัง หมอความสวยงาม รีบรักษาให้ทันวันแต่งงานของคุณนะคะ

3.ลดพฤติกรรมอาหารที่เป็นขยะ

แน่นอนว่า การรับประทานอาหารเป็นส่วนสำคัญมากๆ ที่จะทำให้น้ำหนักของเจ้าสาว เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ยิ่งถ้าเจ้าสาวคนไหน ชอบทานหารพวกแป้ง ไขมัน กาแฟ น้ำหวาน แนะนำเลิกกินอาหารขยะและคาเฟอีนทุกชนิดก่อนะคะ หรือเริ่มต้นด้วยการลดทีละน้อย เพื่อให้คุณชินกับอาหารใหม่ๆ เน้นมารับประทานผัก ผลไม้แทนนะคะ เท่านี้หากสาวๆควบคมอาหารได้ จะช่วยลดเรื่องน้ำหนักได้นะคะ

4.เริ่มต้นออกกำลังกาย

ออกกำลังกายอย่างเดียวไม่พอสำหรับคอร์สเจ้าสาวนะคะ สาวๆต้องควมคุมอาหาร งด อาหารมัน ทอด ด้วยค่ะ และสาวๆไม่ควรออกกำลังกายหักโหมมากไปนะคะ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ค่ะ และสำหรับสาวๆคนไหน เข้าฟิตเนสตครั้งแรก แนะนำหาเทรนเนอร์ช่วยเทรนจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีน๊ะ หรือเปิด You tube หาคลิปออกกำลังกายง่ายๆก่อนได้ค่ะ

5.เข้าคอร์สเจ้าสาว

สำหรับสาวๆที่ไม่มีเวลามากพอ ในการจัดการดูแลตนเอง แนะนำเข้าคอร์สเจ้าสาวกับร้านเสริมความสวยความงามได้เลยนะคะ แต่อาจจะต้องเพิ่มค่าใช้จ่ายตรงส่วนนี้หน่อยค่ะ

5.พักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่อเตรียมตัวไปทั้งหมดแล้ว สาวๆ ก็ไม่ต้องกังวลแล้วค่ะ คืนก่อนวันงานควรรีบนอน เพื่อที่จะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ตื่นมาพร้อมใบหน้าเปล่งปลั่ง ออร่าพุ่ง รับรองว่า วันงานแต่งงาน จะกลายเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในงานอย่างแน่นอน