งานแต่งงานทั้งที สาวๆเตรียมตัวอย่างไรกันบ้างค่ะ แน่นอนว่าความสวยต้องคู่กับผู้หญิงอย่างเราๆอยู่แล้ว และยิ่งในวันสำคัญดังเช่นวันแต่งงาน ครั้งหนึ่ง ครั้งเดียวในชีวิตของเรา จะต้องเข้าคอร์สเจ้าสาว ทําอะไรบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาบอกต่อสาวๆ ไปเตรียมตัวกันเลยค่ะ
1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกาย สุขภาพเราแข็งแรงแล้ว ยังทำให้หุ่นของเรา ฟิต เฟริม ขึ้นมากขึ้นนะคะ โดยที่ว่าที่เจ้าสาวควรเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ระยะแรกๆ เช่นก่อนแต่งงาน 3 เดือน 6 เดือน หรือ 1 ปี เพราะหากคุณไม่เริ่มตั้งแต่เนิ่น หากเจ้าสาวที่มีน้ำหนักมาก อ้วน อวบ การที่จะลดน้ำหนัก ทำหุ่นให้เฟริม ต้องเริ่มแต่แรกๆค่ะ เพราะฉะนั้นคุณจะลดน้ำหนักไม่ทันนะคะ มีฤกษ์แต่งงานที่ชัดเจนแล้ว รีบๆเลยนะคะสาวๆ แต่อย่าหักโหมมากไปนะคะ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ค่ะ
2.ควบคุมอาหาร
นอกจากเจ้าสาวจะเริ่มออกกำลังกายแล้ว การควบคุมอาหาร อาทิ ของหวาน ของมัน อาหารประเภททอด ชา กาแฟ จะช่วยลดน้ำหนักและทำให้การออกกำลังกายของเจ้าสาวได้ผลเร็วที่สุดค่ะ
3.ทำทรีทเม้ทน์หน้า ผิว พรรณ
นอกจากดูแลรักษารูปร่างแล้ว การเลือกดูแลผิวหน้าเรียกได้ว่าสำคัญเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งเราควรดูแลผิวหน้าตั้งแต่เนิ่นๆ อย่างน้อย 1-2 เดือน ไม่ควรทดลองผลิตภัณฑ์ใหม่ เพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้ การเลือกทำทรีทเม้นท์อาจเริ่มจากทำเองที่บ้าน เช่นการมาร์คหน้าด้วยไข่ แตงกวา หรือจะเลือกเข้าร้านเสริมความงามก็นับว่าง่ายและสะดวกมากๆค่ะ เพียงแค่ต้องมีรายจ่ายเพิ่มขึ้นค่ะ
4.ทำเล็บ ทำผมให้สวย
นอกจากความสวยงามของเรือนร่าง รูปทรงหุ่นของเราแล้ว การเตรียมตัวทำเล็บเจ้าสาว โดยเริ่มไว้เล็บยาวก่อนวันแต่งจริงสัก 1-2 สัปดาห์ หรือจะเลือกเป็นการต่อเล็บยาว เล็บเจลก็ได้ค่ะ บำรุงผมสวยด้วยการหมักทรีทเม้นท์ อบไอน้ำ หลายๆสิ่งเหล่านี้ ก็ช่วยเพิ่มความสวย และเป็นสิ่งสำคัญอีกองค์ประกอบหนึ่งที่จะทำให้เจ้าสาว สวย ออร่าขึ้นได้ค่ะ
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวพรรณของเราดูสุขภาพดี ไม่ดูอิดโรยและยังช่วยให้เครื่องสำอางติดทนบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย ก่อนถึงวันงานควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 1-3 วัน
6.ดื่มน้ำมากๆ
การดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน ซึ่งการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวันแล้วทำให้สามารถลดน้ำหนักได้เนื่องจากน้ำดื่มที่เข้าไปจะทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานขึ้น และให้ดื่มน้ำก่อนที่จะรับประทานอาหาร เข้าไปเพื่อที่จะได้อิ่มเร็วขึ้นและรับประทานอาหารได้น้อยลงกว่าปกติด้วย การดื่มน้ำยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายทำให้ผิวพรรณผุดผ่อง สวยงามด้วยค่ะ